Eğer bugüne kadar bir kemiğiniz kırıldı ise bilirsiniz, kendi başına bile bıraksanız bir şekilde iyileşir. Birkaç danışanımda denk geldim ve belki benim de başıma geldi ama fark etmedim, sonra da unuttum. Düşersiniz ya da burkarsınız çok ağrımaz ama birkaç saat sonra ağrımaya ve şişmeye başlar. Şişlik ve ağrı çok şiddetli değilse ya da sizin Devamı….
Trafikte, yolda, markette, alışveriş merkezinde, asansörde o anda her nerede isen bir iki nefes kendini bırak ve etrafını gözlemle. İnsanlar nasıl, beden dilleri nasıl, birbirlerine bakışları, tavırları nasıl, etrafını çevreleyen ortamlarda hangi duygu hakim? Son haftalarda (mutlaka deprem yaşamış olmanın dehşeti de eklenince) giderek artan bir gerginlik, gerilim, öfke ve huzursuzluk hissediyorum çevremde. Bu Devamı….
Anı yaşamak, anda olmak tam da burada şimdide olup tadını çıkarmak demek değil yalnızca, aynı zamanda nerede olduğunu bilmek, bütünün bir parçası olduğunu kavramak, sorumluluklarına da arkanı dönmemek demek. Bedenimizdeki trilyonlarca hücrenin sadece bir tanesi bile işini doğru yapmasa, sorumluluklarını unutsa hasta oluyoruz ya işte biz de üzerimize düşen sorumlulukları göz ardı edince evrenimiz Devamı….
Trafikte araba kullanırken kullanan siz değilseniz kullanan kişiyi gözlemleyin. Trafikle, trafiğin akışıyla, trafik kurallarıyla, lambalarla, diğer araç kullananlarla, yayalarla nasıl bir ilişki halinde. Araba kullanırken kavga eder gibi mi, yol kendisinin bile olsa hep yan şeride kaçıp onu sıkıştırana yol mu veriyor, hep söyleniyor mu yoksa çok mu sessiz, hem araba kullanıp hem telefonuna Devamı….
Konfor alanı artısını eksisini çok iyi bildiğimiz, sürprizi olmayan, geri dönüşlerini iyi bildiğimiz, kendimizi güvende hissettiğimiz fiziksel ya da zihinsel alanlardır. Yeni bir eve taşındığımızda hissettiğimiz huzursuzlukla karışık o his, yeni bir okula başladığımızda kalbimize zihnimize dolanlar, yeni bir işle gelen kaygılar, hisler yani konfor alanının dışı bize hep bir bilinmezlik sunar. Konfor alanımızın Devamı….
Biz doktorlar ne çok yasak koyarız. Örneğin romatolog olarak benim camiamda en sık tuz ve şeker yasaklanır. Özellikle yüksek doz steroid verdiğimiz hastalarda. Düşünün yüksek doz steroid almanızı gerektiren bir durumla karşılaşmışsınız, belli ki bir ya da birkaç organınızı etkileyen hem de ciddi şekilde etkileyen bir romatizmal hastalık tanısı konulmuş, adını duyunca irkildiğiniz (aslında Devamı….
İyileşmenin en temel koşulu bedenle bağ kurmak, bedenin anlatmak istediği, duyurmak istediği ihtiyaçlarını görüp karşılamaktan geçer. Mevcut hastalığınız ya da hastalıklarınız bir ihtiyaçları olunca size seslenir, başınızı ağrıtır, kalp hızınızı artırır, nefesinizi daraltır, eklemlerinizi ağrıtır, kas gücünüzü azaltır ya da başka bir yoldan size seslenir. İlk sesleniş sıklıkla oldukça hafif, fısıltı şeklindedir. Bedeni Devamı….
Bir danışanım romatoid artrit tanılı ve takibi sırasında meme kanseri saptandı. Romatoid artriti için takip ederken meme taramasını ısrarla istediğim için (ailede meme kanseri öyküsü yok ) ve bu şekilde erken tanı aldığı için bana karşı minnet ve sevgi duygusu olduğunu hep ifade eden bir danışanım. Yaklaşık 11 ay sonra geldi ve çok sevdiği Devamı….
Mevcut bir hastalığın varsa ve iyileşmek istiyorsan, ancak bugüne kadar yaptıkların, aldığın ilaçlar, kontroller sonrasında hiçbir şey değişmedi ise ve sen doktorunla konuşup ona sorduğunda aldığın tedavide bir değişikliğin gerekmediği ya da zaten bu aşamada alabileceğin en uygun ilaçları aldığın söylendi ise o zaman dur bir düşün tanın belli, tedavin belli, en uygun ilaçları Devamı….
Sık sık sorarım kendime, danışanlarıma sen kimsin diye. Beni ben yapan o eşsiz parça hangisi ya da nerede? ‘’Öz’’ denilen o asıl benin üstüne o kadar çok katman oturmuş, aldığımız her yarada o kadar çok kabuk bağlamışız ki onu göremiyor, duyamıyor onunla bağ kuramıyoruz. Pek çok insan özünün zaten farkında bile değil, kendisini üzerine Devamı….